Benefícios da Romã

As plantas que cultivo no meu quintal a minha dica de hoje!. As romãs são frutas extremamente saudáveis, compostas de nutrientes que turbinam o seu organismo e evitam doenças. A fruta parece uma maçã e está recheada de sementes comestíveis que são deliciosas e geram receitas de dar água na boca. Além de gostosas, trazem muitos benefícios para a saúde.

Evita câncer da próstata
Estudos sugerem que o extrato de romã pode retardar a reprodução de células cancerosas e, em alguns casos, até mesmo induzir morte celular. Beber cerca de 250ml de suco de romã por dia pode evitar o aparecimento de câncer na próstata.

Rica em antioxidantes
As romãs estão recheadas de punicalaginas, que são antioxidantes extremamente potentes encontrados no suco e na casca da romã. Só para você ter uma ideia, eles são tão poderosos que possuem três vezes mais atividade antioxidante do que vinho tinto e chá verde.

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